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妊娠中「足の付け根が痛い」(泣)


こんにちは、雪が舞う寒い日ですね。

雪かき、車の雪降ろし準備必須ですね。


本日はこれもまた多い、妊娠期の足の付け根のいたみについて。


妊娠中頃。

4から5か月目に差し掛かり、お腹が大きくなりだしてきたころから感じる方が

多いようです。


足?

股関節?

お尻?

痛い"(-""-)"

多いのは足の付け根が痛い。と。

ひとつには、


いままで平らだったおなかが大きくなることで足全体への負担が増えたこと。

やはり足の付け根に負担は溜まりますね。

こちらは物理的に大きくなるお腹、赤ちゃんの成長とともに増える体重により


なかなかどうしようもありません(;´・ω・)

さて、

二つ目には

出産に向けて骨盤やら周囲の関節が緩んでくる。

そこからズレが生じ、付け根への負担を増大させてしまう。。と(;´Д`)


ホルモンによる作用ですが、このホルモンが出始めるのが4か月付近からということで


その時期に感じ始める方が多いようですね。


当然ですが、おなかを支える筋肉や靭帯の仕組みをすべて取り除いてしまうのは


やはりよろしくはありませんね。

必然の仕組みですからね。

しかし、激しい痛みや著しい骨盤のズレは放っておいても良いことはありません。


異常な緊張を起こしている筋肉や靭帯を調節し痛みの緩和が可能です(^^)

産前の骨盤調整にはそんな効果も含まれます。


仕方ないと我慢する痛みよりも、快適に毎日を過ごすことが大切です。

ご自身でお困りの方、

周りでそんな痛みを抱える方。


ご相談ください(^◇^)


ほりうちケア鍼灸院整骨院

026-477-7600

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